Stále více lidí má problémy s kvalitou spánku a celkovou nespavostí. Nápad k uskutečnění přednášky na toto téma přišel tedy v pravý čas. Honza Tobiška (IV. ročník) nás svými hlubokými znalostmi přesvědčil, že dané problematice rozumí a dokázal nás navíc přimět k zamyšlení nad důležitostí spánkové hygieny. Dozvěděli jsme se vše – od definice spánku, jeho fázích, délce, významu, až po návody k jeho zlepšení, a ještě mnohem více. Nyní už je jen na nás, jak dané informace zužitkujeme. Tak krásné sny!
Mgr. Lenka Kořínková
